Ingredienser:
500 g hvedemel (type 750)
100 g rugmel (type 720)
350 ml lunkent vand
10 g frisk gær (eller 5 g tørgær)
1,5 tsk salt
1 tsk honning
3 spsk olivenolie olie
50 g blandede frø (solsikkekerner, hørfrø, græskarkerner, sesamfrø, spidskommen)
Instruktioner:fortsættes på næste side
