Tilbered det ikke

Alle ved, at rødbeder er en meget sund grøntsag fra vores haver.

Flora og fauna

Det er dog sundest uden tilberedning, det vil sige uden varmebehandling.

Hvis du er bekymret for, hvordan røde grøntsager vil smage, har vi gode nyheder til dig – lækre. 

Bare få ingredienser, og du har en yderst lækker middag, der også vil gavne dit helbred.

Sundhedsmæssige effekter af rå rødbeder:

Hjælper med at beskytte

Styrker hjertet og blodkarrene

Sænker højt kolesteroltal og blodtryk

Beskytter kroppen og cellerne mod frie radikaler

Styrker hår og negle

Frugt og grøntsager

Understøtter leverfunktionen

Afsyrer kroppen

Vanddrivende middel, understøtter nyrerne

Hjælper med bloddannelse

Forbedrer hud- og knoglestyrke

Lindrer menstruationssmerter

Hjælper med trætte øjne og forbedrer synet

Hjælper med at bekæmpe allergier og mykoser

Bekæmper træthed, selv kronisk træthed

Det gavner hår, negle og hud. Det forebygger rynker og giver huden elasticitet.

Sundhed

Smertestillende effekt – virker smertestillende.

Indeholder et sæt unikke sporstoffer, som ikke kan findes andre steder i denne kombination.

Rig på jod – vigtig i behandlingen af ​​​​skjoldbruskkirtelsygdomme.

Ud over ovenstående fakta er rødbeder rige på vitamin C og E, indeholder jern, magnesium, zink og kalium. På grund af det høje indhold af folsyre er rødbeder fremragende til gravide kvinder – deres sammensætning har en gavnlig effekt på fosterets problemfri udvikling.