Disse pandestegte fyldte boller er den perfekte løsning!
Bløde indeni, let sprøde udenpå, de tilberedes uden ovn, med enkle ingredienser, og koster knap 50 cent stykket .
Perfekt til en hurtig frokost, en let middag eller endda en gourmetforret
Bekendtgørelse
Ingredienser
Til dejen
- 400 g mel
- 250 ml lunken mælk
- 40 g smeltet smør
- 1 teskefuld salt
Til pynten
- Revet ost (Emmentaler, mozzarella eller cheddar)
- Valg af pålæg: skinke, kalkun, salami…
Tip: Du kan tilføje grillede grøntsager,
tomatsauce eller krydderurter for at variere smagene.
<
Fyldte brød og diabetisk kost
I en diabetisk kost kan fyldte rundstykker spises med måde .
At vælge et fyld rigt på grøntsager og protein , en kontrolleret portion og at inkorporere dem i et afbalanceret måltid fremmer mæthedsfornemmelsen, samtidig med at nydelsen ved hjemmelavet mad bevares .
