2. Styrker immunforsvaret
Regelmæssigt indtag af hvidløg kan styrke din krops naturlige immunitet.
Sådan virker det: Det øger immuncelleaktiviteten og hjælper din krop med at bekæmpe almindelige sygdomme som forkølelse og influenza mere effektivt.
3. Understøtter hjertesundheden
Hvidløg er en kraftfuld antioxidant for hjerte-kar-sundheden. Dens fordele omfatter:
Sænker LDL-kolesterol: Hjælper med at sænke niveauet af “dårligt” kolesterol.
Hæver HDL-kolesterol: Kan hjælpe med at øge “godt” kolesterol.
Forbedrer blodcirkulationen: Fremmer vasodilatation, hvilket hjælper med at sænke blodtrykket.
4. Bekæmper inflammation
De antiinflammatoriske forbindelser i hvidløg kan hjælpe med at reducere kronisk inflammation, som er forbundet med tilstande som gigt og hjertesygdomme.
