2 håndfulde spinat (et kraftværk af næringsstoffer og antiinflammatoriske forbindelser)

1 citron (booster C-vitamin og har afgiftende egenskaber)

1 klat frisk ingefær (ca. 2,5-5 cm – hjælper med at reducere inflammation og lindrer fordøjelsen)

Instruktioner:

Vask alle ingredienser grundigt, især spinat og selleri.

Fjern kernehusene fra æblerne, og skær alle ingredienser i mindre stykker, hvis det er nødvendigt
til din blender eller juicer.

fortsættes på næste side