Sådan bruger du yoghurt med kanel til vægttab

Folk har længe opdaget krydderiet kanels helbredende egenskaber.

Mejeriprodukter og æg

Kombineret med fedtfattig yoghurt kan det bruges som et middel til at sænke blodsukkerniveauet.

Ifølge nyere forskning kan blot en halv teskefuld kanel om dagen reducere blodsukkerniveauet og er gavnligt for dem, der har type II-diabetes. 

Disse undersøgelser viser også positive effekter på triglycerider og kolesterol.

Vægte, der primært er ophobet i maveregionen, smelter væk.

Yoghurt-opskriften til vægttab, som redaktørerne af “search-2.blogspot.com” vil dele med dig, er et sandt fund for dem, der har brug for at slippe af med ekstra centimeter på kort tid og nemt passe ind i deres yndlingskjole eller -bukser! 

Og, vigtigst af alt, uden at skade helbredet. Uden mareridtsdiæter og udmattende træning – 2 ugers yoghurt indtaget på tom mave gør underværker.

Krydderurter og krydderier

KANEL KIEL TIL VÆGTTAB

INGREDIENSER

250 ml yoghurt (1,5% fedt)

1 tsk honning

1/2 tsk stødt kanel

1/2 tsk stødt ingefær