Køb ikke dyre fødevarer, det vil forbedre dit helbred og din figur: 15 topsalater til en god fordøjelse og en slank talje!

Salater, der hjælper dig med at rense din krop, skylle ud giftstoffer og tabe overflødige kilo.

Og bedst af alt, disse salater er også meget velsmagende og hurtige at lave.

Vigtige ingredienser til en detox-salat

Kål – hjælper med at afgifte kroppen, forbedrer fordøjelsen og er som en bonus fuld af vitaminer.

Selleri – lavkalorie, har dehydrerende egenskaber, sænker blodsukkeret, regulerer blodtryk og kolesterolniveauer.

Gulerod – rig på fibre, giver kroppen den energi, den har brug for, regulerer kolesterolniveauet og er også god for synet.

Rødbeder – Denne ekstremt nærende grøntsag er fuld af vitaminer, mineraler, sporstoffer og fibre. 

Rødbeder indeholder få kalorier, hvilket er grunden til, at de er en ideel fødevare til vægttab.

En lækker salat fuld af vitaminer

Vi har brug for:

¼ hoved kål

550 g rødbeder

400 g gulerødder

1 æble – valgfrit

2 spiseskefulde citronsaft

2 spiseskefulde revet peberrod