Denne lækre og nemme dessert er ikke kun en sand fornøjelse for smagsløgene, men den er også rig på næringsstoffer, der understøtter dit helbred.

Takket være havregryn, som er rig på fibre, understøtter denne dessert en sund fordøjelse og bidrager til hjertets sundhed.

Bananer er derimod en fremragende kilde til kalium, som regulerer blodtrykket og vedligeholder muskelfunktionen.

Kakao-antioxidanter, der beskytter kroppen mod oxidativt stress. Denne opskrift er enkel, nærende og uimodståelig, ideel til morgenmad eller som en sund dessert!

Du skal bruge følgende produkter:

Chokoladedessert med havregryn og banan

Produkter:

150 ml varm mælk
, 70 g havregryn,
1 banan
, 1 æg
, 20 g kakaopulver
, 0,5 tsk bagepulver
, 2 spsk sukker (valgfrit)
, lidt vegetabilsk olie (til at smøre)
, 80 g chokolade (til glasuren),
60 g varm bagecreme
Tilberedning:

fortsættes på næste side

“Du finder resten på næste side” Klik for at læse mere