Bønner
Introduktion
Bønner er en af de mest alsidige og nærende ingredienser, vi har.
De er fulde af protein, fibre og smag, og kan bruges som tilbehør, i gryderetter eller som hovedret. Her er en simpel opskrift på en varmende bønneret.

Ingredienser
400 g kogte bønner (hvide, røde eller blandede)
1 løg, finthakket
2 fed hvidløg, finthakket
1 rød peberfrugt, i tern
2 spsk olivenolie
1 dåse hakkede tomater (400 g)
1 tsk paprika
1 tsk spidskommen
Salt og peber
Frisk persille til pynt
Udstyr
Stegepande eller gryde
Øse
Skærebræt og kniv
Instruktioner
For komplette tilberedningstrin, gå til næste side eller brug Åbn-knappen (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.