Ricinusolie, udvundet af frøene fra planten Ricinus communis, har været brugt i århundreder for sine terapeutiske fordele. For personer over 50 kan det at inkorporere ricinusolie i din rutine føre til mærkbare sundhedsforbedringer på bare en uge. Her er, hvad du kan forvente, når du begynder at bruge ricinusolie:

Forbedret ledsundhed
Når du bliver ældre, kan ledsmerter og stivhed blive mere udbredte. Ricinusolie har naturlige antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at reducere ledsmerter. Påføring af ricinusolie direkte på ømme områder kan forbedre mobiliteten og mindske inflammation.
Forbedret fordøjelsessundhed
Ricinusolie fungerer som et naturligt afføringsmiddel, når det tages oralt. Det stimulerer tarmene og hjælper med at lindre forstoppelse, hvilket kan være et almindeligt problem for personer over 50. Efter syv dage med at tage en lille mængde ricinusolie kan du opleve mere regelmæssig afføring.
Bedre hudhydrering
Ricinusolie er rig på ricinusoliesyre, som hjælper med at binde fugt i huden. Topisk påføring kan forbedre hydreringen og det generelle udseende af din hud, reducere tørhed og få huden til at se mere levende ud og mindre tilbøjelig til rynker.

Forbedret immunfunktion

Castorolie menes at styrke immunforsvaret ved at øge antallet af hvide blodlegemer og produktionen af antistoffer. Dette kan hjælpe din krop med at bekæmpe infektioner mere effektivt.

Øget hårsundhed

For dem, der oplever tyndt hår, kan ricinusolie være en velsignelse. Den har et højt indhold af E-vitamin og fedtsyrer, som fremmer hårvækst og styrker håret. Regelmæssig påføring af ricinusolie på hovedbunden kan føre til tykkere og sundere hår.

Vicks Vaporub

Sådan bruger du ricinusolie sikkert

For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.