Topisk anvendelse: Påfør ricinusolie direkte på huden eller leddene for at reducere smerter og forbedre fugtigheden.
Oral indtagelse: Hvis du tager ricinusolie gennem munden, skal du starte med en lille dosis (ca. en teskefuld) og se, hvordan din krop reagerer. Det er potent og kan forårsage kramper og diarré, hvis der indtages for meget.
Patch Test: Hvis du bruger det på huden eller i hovedbunden, skal du først lave en patch test for at sikre, at du ikke får en allergisk reaktion.
Advarsel
Selvom ricinusolie generelt er sikkert, er det potent og bør bruges forsigtigt. Rådfør dig altid med din læge, før du starter et nyt kosttilskud, især hvis du har eksisterende helbredsproblemer eller tager anden medicin.
Ved at inkorporere ricinusolie i din sundhedsrutine kan du se betydelige fordele på bare en uge. Uanset om det hjælper med ledsmerter, forbedrer fordøjelsen eller forbedrer din hud- og hårsundhed, er ricinusolie et simpelt, naturligt produkt, der har en kraftfuld effekt.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
