Introduktion:
Leder du efter en sund snack, der giver dig energi og smager som dessert? Disse hjemmelavede havregrynsbarer med banan, nødder og chokolade er den perfekte kombination af sødme, sprødhed og naturlige ingredienser. Ingen bagning, intet hvidt sukker og ingen kunstige tilsætningsstoffer – bare det bedste fra naturen. De er perfekte som en ekstra morgenmad, en snack efter træning eller et hurtigt energiboost på arbejdet eller i skolen.
Ingredienser (til ca. 10 barer):
2 modne bananer
1 1/2 kop havregryn
1/2 kop hakkede nødder (f.eks. valnødder, hasselnødder, mandler)
2 spiseskefulde jordnøddesmør (helst naturlig)
50 g mørk chokolade (mælkechokolade valgfrit)
1 spiseskefuld honning eller ahornsirup (valgfrit for en sødere version)
1 tsk kanel (valgfrit)
Instruktioner:
Se mere på næste side Annonce
For at fortsætte med at læse, klik på Fortsæt nedenfor 👇👇
