Chiafrø er rige på omega-3 fedtsyrer, som giver dem naturlige blodfortyndende egenskaber. Dette kan være nyttigt i nogle tilfælde, men hvis du allerede tager antikoagulerende medicin som warfarin, anbefales det at undgå chiafrø. Ligeledes er det bedst at undgå dem efter operation for at minimere risikoen for overdreven blødning.
4. De kan forværre diverticulitis
Diverticulitis er en betændelse i divertikler, poser der dannes i tyktarmens slimhinde. Mens en fiberrig kost kan hjælpe med at forhindre diverticulitis, kan indtagelse af chiafrø under en eksacerbation forværre tilstanden. De små frø kan sætte sig fast i divertiklerne og forårsage yderligere betændelse.
5. De kan forårsage en allergisk reaktion.
Se mere på næste side.
Se resten på næste side
