. Højt blodtryk:
Sort tonometer og hjerte på hvid baggrund
Undersøgelser tyder på en sammenhæng mellem overdrevent sukkerforbrug og højt blodtryk. Sammenhængen stammer primært fra sukkerholdige drikkevarer (undskyld Coca-Cola). Dette øger risikoen for forhøjet blodtryk og hjerte-kar-sygdomme.3
4. Søvnproblemer
En søvnløs kvinde, der lider af søvnløshed, søvnapnø eller stress. En træt og udmattet kvinde. Hovedpine eller migræne. Vågner midt om natten. En frustreret person med problemer. Vækkeur med tid.
En kost med højt sukkerindhold kan forstyrre både søvnmønstre og søvnkvalitet. Når blodsukkerniveauet svinger, kan det føre til problemer med at falde i søvn eller blive ved med at sove, hvilket generelt gør søvnen ujævn.
Fortsættes på næste side //
