2 mellemstore gulerødder (skrællede og hakkede)

Saft af 1 stor citron

1,5 cm frisk ingefær (valgfrit, øger stofskiftet)

2,5 dl vand

En knivspids cayennepeber (valgfrit, øger fedtforbrændingen)
Læs mere på næste side

Instruktioner:

Forbered ingredienserne

Skræl gulerødderne og hak dem fint. Skræl og riv ingefæren, hvis du bruger den. Pres citronsaften i og lad den blødgøre.

Blend bouillonen:

Kom de hakkede gulerødder og vand i en blender. Blend, indtil det er glat og saftigt.

Blend kosttilskuddene i en blender. Du kan tilføje revet ingefær eller en knivspids cayennepeber for et ekstra boost til dit stofskifte.

Hvis du ønsker en drik med lavt alkoholindhold, skal du si den gennem en finmasket si. Spring dette trin over, hvis du ønsker flere fibre.

Drik den frisk:
Drik denne drik om morgenen på tom mave. Hvis du vil forbrænde mere fedt, skal du drikke den igen før et måltid.

Læs mere på næste side.