Mellemamerika er chiaplantens fødested. En uvidende person ville ikke engang genkende denne superfood, hvis de så den, før den var blevet forarbejdet.
Faktisk er det en etårig plante, hvis medicinske egenskaber blev beundret af mayaerne.
Græsfrø er ladet med energi og styrke og helbreder mange sygdomme.
Men hvorfor står alt i datid? Chia er stadig effektivt. Især i processen med at tabe sig.
1. Frøet forøges i størrelse med 12 gange. Produktet garanterer således en hurtig mæthedsfornemmelse og giver dig mulighed for at glemme sulten i lang tid.
Regelmæssig fodring hjælper med at fjerne overskydende fedt .
2. Væsken, som vi tilsætter frøene til, vil blive til en gel.
Derfor irriterer det ikke maveslimhinden og forstyrrer optagelsen af kulhydrater.
Selv om frøene er få, er effekten altid synlig.
3. På lang sigt fjernes overskydende væske, salt, urenheder, dårligt kolesterol og kræftfremkaldende stoffer fra kroppen.
Blodcirkulationen accelererer, hvilket resulterer i, at absolut alle kroppens ressourcer aktiveres, og vægttab bliver lettere.
4. Chia er kendt for sine antiinflammatoriske virkninger.
Dette er også det, der hjælper med at bekæmpe cellulite på lårene.
Et sådant vægttab er helt sikkert på grund af den samtidige mætning af kroppen med vitaminer og mineraler, der er en del af frøene.
5. Dette produkt er en energikilde. I mellemamerikanske lande menes det, at en person kan være energisk i 24 timer med et indtag af blot 1 teskefuld.
Og alt dette takket være det høje indhold af klorogensyre.
Små mængder frø kan tilsættes en bred vifte af færdigretter.
Så vil de portioner, du spiser til morgenmad og frokost, falde dramatisk i volumen.
Men tag ikke frøene før sengetid: du vil ikke kunne slappe af på grund af en fuld mave.
Vælg korrekt
Når du køber produktet, skal du kontrollere produktionsdatoen. Frøenes holdbarhed er 1 år.
Med hensyn til fremstillingslandet anbefales det ikke at vælge kinesiske produkter på grund af høj kontaminering.
Gode frø har alle nødvendige kvalitetscertifikater og økologisk kontrol.
minus 9 kg om måneden
Tallet virker simpelthen uvirkeligt. I virkeligheden kan man opnå meget bedre resultater, og 9 kg er minimumstærsklen.
Meget afhænger af kroppens individuelle karakteristika. Så hvordan laver man en drink, der fremskynder dit stofskifte og hjælper dig med at tabe dig?
Ingredienser:
2 spsk chiafrø
2 spsk flydende honning
1 citron
300 ml glas vand
Sådan tilberedes:
Læg chiafrøene i blød i vand i en time.
Tilsæt yderligere en halv kop vand til frøene, sammen med honning og saften af en citron.
Blend ingredienserne i en blender, indtil de er glatte. Brug 2-3 teskefulde hver morgen på tom mave.
Opbevar blandingen i køleskabet.
Hvordan fungerer det? Metabolismen accelererer efter et par dage. De første vægtændringer viser sig efter en uge.
Spis denne kombination i 4 uger – og du vil tabe dig meget uden fysisk anstrengelse og sport.
Selv hvis du ikke træner, vil chiafrø stadig virke.
Det er værd at bemærke, at når man først har tabt sig og opnået de ønskede resultater, fortsætter mange med at tilsætte chia til forskellige produkter, simpelthen fordi det er gavnligt.
Resten kan findes på næste side.
