Den lette bananis kan nydes med det samme og blendes nemt til en glat konsistens. Hvis du foretrækker en fastere konsistens, hældes isen i en lufttæt beholder og sættes i fryseren i mindst 1 til 2 timer. Husk at lade den møre ved stuetemperatur i et par minutter før servering. Yderligere tips
Smagsvariationer: Du kan berige din is ved at tilføje andre ingredienser såsom mørke chokoladestykker, hakkede nødder eller en teskefuld jordnøddesmør.
Naturlige sødestoffer: Hvis du ønsker en endnu sødere is, kan du tilføje lidt honning eller ahornsirup, samtidig med at sukkerindholdet holdes meget lavt sammenlignet med traditionel is.
Græsk yoghurt: Græsk yoghurt er rig på protein og giver isen en cremet konsistens. Du kan bruge fedtfattig græsk yoghurt til en endnu lettere version.
Næringsmæssige fordele
Denne lette bananis er et fremragende valg for dem, der leder efter en sund dessert. Bananer giver essentielle vitaminer og mineraler som kalium og C-vitamin, mens græsk yoghurt er en fremragende kilde til protein og calcium. Derudover gør manglen på raffineret sukker denne is også velegnet til dem, der ønsker at reducere deres sukkerindtag.
Det er nemt, hurtigt og sundt at lave let bananis med sukkerfri græsk yoghurt. Det er en fantastisk måde at nyde en sommerdessert på uden at gå på kompromis med din kost. Prøv det i dag, og opdag hvor lækker en hjemmelavet dessert lavet med naturlige, sunde ingredienser kan være!
