Tilberedning:
Kog vand, hæld det i en skål, og tilsæt rosmarinkvistene. Lad det trække i 10 minutter.
Tilsæt derefter salt, vent på, at det er opløst, og når temperaturen er tålelig, læg dine fødder i blød i det forberedte bad. Slap af, indtil vandet begynder at køle af.
Advarsel: Selvom dette bad er meget forfriskende og behageligt, bør personer med forhøjet blodtryk, kræftpatienter og gravide kvinder undgå det.
Fordele ved rosmarin
Rosmarin hjælper med at genoprette tabt energi og afslapper krop og sind. Denne urt hjælper med at behandle depression, kronisk træthed og følelsesmæssige problemer.
Rosmarin indeholder antiinflammatoriske stoffer, der hjælper med at lindre muskelsmerter, spændinger, gigt, hovedpine, gigt og slidgigt. Det stimulerer kredsløbssystemet og bekæmper træthed og bihulebetændelse.
Rosmarinsalve med bivoks
Du skal bruge:
1 hoved hvidløg
5 kviste frisk rosmarin
50 g frisk ingefær eller 1 spiseskefuld stødt tørret ingefær
100 ml olivenolie
30 g bivoks
Tilberedning:
Skræl og hak hvidløget.
Læg rosmarinbladene i et glas, og pres derefter hvidløget ned i glasset.
Skræl ingefæren, riv den, og kom den i glasset.
Hæld olivenolien i, og bland godt med en træske.
Dæk bunden af gryden med et klæde, fyld halvt op med vand, og sæt glasset med den tilberedte blanding i gryden.
Tilbered blandingen i et vandbad i 30 minutter ved svag varme.
Riv bivoksen fint.
Efter 30 minutter tages gryden af varmen, og bivoksen tilsættes glasset.
Sæt gryden tilbage på varmen, og kog blandingen i krukken under konstant omrøring i yderligere 3 minutter, indtil voksen smelter.
Tag den af varmen, og si den over i et rent glas, mens olien er varm.
Opbevar den i køleskabet og varm den op i varmt vand eller i mikrobølgeovnen i 5 sekunder før hver brug.
Denne salve kan bruges til at behandle åreknuder, blodpropper, ledsmerter og endda revnede hæle.
Efter at have badet i rosmarin-infusionen, gnid dine fødder ind i rosmarin-salven.
Massér salven ind i dine fødder, og gentag påføringen hver aften i 7-10 dage.
Rosmarin-te
Du skal bruge:
1 tsk rosmarin
2 kopper varmt vand
