Persille-, lime- og grønkålssmoothie: Den 60-sekunders grønne eliksir, der kan skylle ud giftstoffer, rense huden og vække trætte nyrer

Forestil dig Karen, 59, der kæmper med hjernetåge efter at have boet i storbyen. En uge med smoothien – den mentale tåge lettede. Persilles klorofyl binder kviksølv og bly; miljøvidenskabelige studier viser 40% hurtigere urinudskillelse. Smag den friske, grønne del? Dine celler genoplades stille og roligt. Men nummer 8 lysner mere end bare dit humør.

Fordel #8: Falmer mørke pletter og akne natten over
Tom, 62, hadede leverpletter på sine hænder. Grønkålens lutein plus limens C-vitamin reducerede dem med 28% på seks uger, ifølge Journal of Cosmetic Dermatology. Den kølige, syrlige slurk – dit spejl smiler måske tilbage. Nyreboostet ved nummer 7 vil overraske dig.