Glutenfri. Ingen anden pandekageopskrift kan konkurrere med denne! Tykke, luftige og smeltende keto-pandekager, der er lave på kulhydrater. De smager tusind gange bedre end originalen. Jeg elsker dem! Jeg savner aldrig kulhydrater.

by

Disse pandekager er luftige, lette og har et højt proteinindhold. De er lavet med mandelmel og proteinpulver. De har et lavt kulhydratindhold og er perfekte til en sund morgenmad. Ingredienser 2 store æg 1 æggehvide (2 spiseskefulde) 60 ml mandelmælk (eller anden mælkefri) 40 g vanilje-ærteproteinpulver (se instruktioner) 3 spiseskefulde mandelmel 2 spiseskefulde sødemiddel (f.eks. … Read more

Dette boost er magisk

by

Dette boost er magisk Grøntsager er en kilde til adskillige vitaminer, herunder vitamin A, C, E, K, B1, B2, B5, B6 og B9, samt kobber, jern og mangan. Regelmæssigt indtag af disse grøntsager forbedrer det kardiovaskulære system, stimulerer blodcirkulationen og øger energiniveauet. En af de bedste måder at nyde fordelene ved rødbeder på er at … Read more

Let saltede agurker “Minutka”. Min mand spurgte lige efter denne opskrift.

by

Når sæsonen for friske grøntsager kommer. Det første, alle husmødre ønsker sig, er letsaltede agurker. Jeg tilbyder dig min yndlingsopskrift på letsaltede agurker, som marinerer meget hurtigt. Til madlavning skal du bruge følgende ingredienser: agurker, 750 g; 1 bundt dild; 5 fed hvidløg; 1 tsk salt; agurk, paprika, sort peber, koriander, 1/3 tsk hver Tilberedningsmetode … Read more

Jeg har lavet denne blomkål hele ugen, og mine børn bliver ved med at spørge efter mere! Blomkål med ost

by

➡️ Ingredienser (til ca. 15 kugler): 🛒 Blomkål: 1 mellemstort hoved 🥦 🛒 Ost (cheddar, gouda eller mozzarella): 100 g 🧀 🛒 Æg: 2 🥚 🛒 Rasp eller malede mandler: ½ dl 🍞 🛒 Knust hvidløg: 1 tsk 🧄 🛒 Paprika: 1 tsk 🌶️ 🛒 Salt og peber: efter smag 🧂🖤 🛒 Olivenolie: 1 spiseskefuld … Read more

Hemmelig opskrift på kartoffelkopper fyldt med ris (skiver af små kartofler)

by

Ingredienser 3-5 store kartofler 50 g usaltet smør Frisk dild, finthakket Salt, røget paprika, sort peber, oregano (efter smag) 500 g hakket oksekød 1 mellemstort løg, finthakket 2 fed hvidløg, finthakket eller presset 1 rød peberfrugt, i tern 1 stor tomat, i tern 70 g tomatpuré Frisk persille, finthakket 100 g revet mozzarellaost Sådan gør … Read more

Når jeg er doven, laver jeg altid denne dessert. “Napoleon i et glas”: du skal bare slikke fingrene. Spis den på 2 minutter.

by

Ingen sød tand kan forestille sig livet uden dessert. Men vi er ofte for dovne til at gide at forberede den. I dag tilbyder vi dig en Napoleon-opskrift, der nemt kan tilberedes direkte i et glas. Ingredienser: Tilberedning af mørdejsbrød: Hæld melet i en dyb skål. Tilsæt salt og sukker. Riv det kolde smør på … Read more