Olen 60-vuotias, ja tämä ruokavalio on antanut minulle näköni takaisin, poistanut rasvaa maksastani ja puhdistanut paksusuoleni.
Ingredienser: 2 løg 2-3 rødbeder Eddike Salt efter smag 1 spiseskefuld ekstra jomfruolivenolie Tilberedning:
opskrift på vægttabssuppe
Vægttab er et almindeligt mål, men mange mennesker har svært ved at holde sig til en streng diæt eller opretholde en intens træningsrutine. Tanken om konstant at begrænse sig selv eller træne hårdt kan være skræmmende. Heldigvis findes der en meget mildere og mere naturlig måde at tabe sig effektivt på uden en restriktiv diæt: … Read more
Her er en fedtforbrændende suppe
En tung kost kombineret med en stillesiddende livsstil kan føre til betydelig vægtøgning. Fedme kan være årsag til mange sygdomme, såsom hjerte-kar-sygdomme, diabetes eller forhøjet blodtryk. For at genvinde din idealvægt er det vigtigt at prioritere sunde og nærende måltider, samtidig med at du opretholder bæredygtig fysisk aktivitet. Denne suppeopskrift er perfekt til at stimulere … Read more
Kinesisk peberbøf med løg
Kinesisk peberbøf med løg En klassiker inden for kinesisk-amerikansk madlavning. Denne peberbøf er et hurtigt, smagfuldt og mættende måltid. Møre skiver af oksekød marineres i en sød-salt sauce, wokes med sprøde peberfrugter og løg og serveres med en blank, tykkere sauce. Det er den perfekte balance mellem tekstur og smag til enhver aften i ugen. … Read more
En gammeldags, men min yndlingssalat. Et hit i enhver spisestue i 90’erne.
En gammeldags, men min yndlingssalat. Et hit i enhver spisestue i 90’erne. Findes der en perfekt salatopskrift? Faktisk blev denne formel opfundet for længe siden af erfarne kokke baseret på en række madeksperimenter. For at sikre en ensartet lækker salat skal du følge et par regler. For det første skal du undgå store stykker, når … Read more
Bagte æg med fløde, skinke og ost
En simpel, trøstende og utrolig lækker ret: æg tilberedt let i en cremet sauce, smagt til med smeltet ost og toppet med hakket skinke. Perfekt til brunch, en hurtig middag eller et måltid uden ovn. Denne opskrift er lavet udelukkende i en pande for skånsom og perfekt kontrolleret tilberedning. 🧾 Ingredienser (2-3 personer) 4 friske … Read more
Jordbær Charlotte Tiramisu-stil – Frisk og elegant opskrift
Denne jordbærtiramisu-inspirerede charlotte kombinerer friskheden fra jordbær, sødmen fra tiramisu og en elegant præsentation 👉 perfekt til sommermåltider, fødselsdage eller lette desserter. 🌟 Hvorfor prøve denne tiramisu-charlotte? ⏱️ Klar på under 20 minutter, ingen bagning nødvendig. 🍓 Frisk, let og ideel til sommeren. 💰 Økonomisk: enkle og lettilgængelige ingredienser. 👩🍳 Ultra nem, selv for begyndere. … Read more
Cremede hvidløgs-parmesanribs i en slowcooker 🍖🧄🧀
Introduktion Denne opskrift giver dig saftige ribben, tilberedt langsomt i en slowcooker, med en cremet sauce af hvidløg, parmesan og fløde. Resultatet er mørt kød, der falder af benet og en fyldig sauce, der passer perfekt til kartoffelmos eller pasta. Ingredienser (4 portioner) 1,5 kg svinekødsribben, delt i portionsstykker 2 spsk olivenolie 4 fed hvidløg, … Read more
Skolebrødspinde 🍞🍋✨
Ingredienser (ca. 12-15 pakker) 100 g margarine 3,5 dl mælk 500 g hvedemel 90 g sukker 1 tsk kardemomme 1 pakke gær Fyld og pynt Vaniljecreme (hjemmelavet eller færdiglavet) Flormelisglasur (flormelis + vand eller citronsaft) Kokosmasse til drys Sådan gør du For at se de komplette tilberedningstrin, gå til næste side eller brug Åbn-knappen (>), … Read more
Kartoffel, skinke og mozzarella Mille-Feuille
Ingredienser: 6 mellemstore kartofler, 4 skiver skinke (kød efter eget valg), 1 kugle mozzarella, 2 spsk olivenolie, salt og peber efter smag, et par kviste frisk timian, 1 fed hvidløg, knust 👇For at fortsætte med at læse, rul ned og klik på Næste👇 “Se resten på næste side” Klik for at læse mere