4. Hjælper med leverafgiftning
De aktive forbindelser i nelliker kan understøtte leverfunktionen og hjælpe din krop med at bearbejde og eliminere toksiner mere effektivt natten over.
5. Styrker immunforsvaret
Med antivirale og antibakterielle midler tilbyder nellikerte et blidt immunforsvarsboost, der hjælper din krop med at forsvare sig mod sygdom, mens du sover.
6. Understøtter mundhygiejne og frisk ånde
Nellikernes antibakterielle virkning fortsætter med at virke, selv mens du hviler, hvilket reducerer skadelige bakterier i munden og efterlader din ånde naturligt friskere om morgenen.
Sådan laver du nellikerte
Ingredienser:
4 til 5 hele nelliker
1 kop varmt vand
Valgfrit: Tilsæt en kanelstang eller en skive frisk ingefær for ekstra smag og wellnessfordele
Trin:
1. Tilsæt nelliker til frisk kogt vand.
2. Lad dem trække i ca. 10 minutter.
3. Si teen fra og nyd den langsomt, inden du går i seng.
Nogle gange er det de mest beskedne rutiner, der giver den dybeste trøst. En simpel kop nellikete inden sengetid kan være lige det blide boost, din krop har brug for til at slappe af, genoplade og hele indefra og ud.
For at se de fulde tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
