Menstruation
Under din menstruation kan en kop varmt vand med nellike **hjælpe dig med at slappe af og lindre ubehag**. Et blidt og beroligende alternativ, som du kan prøve efter behov.
Et naturligt stimulerende middel mod depression
Nogle mennesker bruger det til at genoprette fokus eller bekæmpe lejlighedsvis træthed. Det er et simpelt og naturligt ritual, som du kan følge, når du er vågnet.
Hvordan gør man det nemt derhjemme?
Ingredienser:
1 til 1,5 teskefulde hele nelliker (ca. 10 til 15 nelliker)
250 ml vand
Tilberedning:
Bring vandet i kog i en lille gryde.
Rør nellikerne i.
Lad det simre i 5 til 7 minutter ved svag varme.
Tag gryden af varmen, dæk til og lad det stå i yderligere 10 minutter.
Si og hæld i et rent glas eller en beholder.
Indtages **varmt om morgenen på tom mave** eller opbevares **i køleskabet, højst 48 timer**.
Smart daglig brug
Morgen detox-rutine: en halv kop på tom mave for den rette start på dagen.
Ekspres ansigtsbehandling: påføres kold som en lotion for at berolige følsom hud.
Naturlig mundskyl: for ren ånde uden tilsætningsstoffer.
Styrkende hårkur: som en sidste skylning for **stærkere og mere glansfuldt** hår.
Før et festmåltid: fremmer god fordøjelse.
Vintervelvære: en lunken drik, i tilfælde af **let midlertidigt energitab**.
“Du kan finde resten på næste side” Klik for at læse mere
