Fordel nr. 8: Vaskulær elasticitet
Thomas, en 70-årig pensionist, blandede løg med olivenolie, hvilket forbedrede fleksibiliteten i hans arterier med 14%.
Fordel nr. 9: Forskønnelse af triglycerider
Emma, en 62-årig bager, brugte løg i balsamicoeddike for at sænke triglycerider.
Fordel nr. 10: Holistisk hjerteharmoni
Michael, en 69-årig forfatter, slap af med diabetes, plak og arytmi takket være et løgritual.
Din løgplan
Trin-for-trin instruktioner
Tilbered løgene: Skær 2 røde løg i tynde skiver (5 minutter).
Blødgør: Dæk med æblecidereddike natten over (1 kop).
Bland: Tilsæt citronsaft, honning, ingefær (2 minutter).
Sit: Opbevares i køleskabet.
Forbrug: 2 spiseskefulde dagligt.
Bonusstrategier
Bland løg med hvidløg for ekstra styrke.
Spor dine A1C-niveauer ugentligt.
Måltidsforberedelse til den kommende uge.
Fremtiden for sundhed, du fortjener
Forestil dig, at du om 30 dage har et balanceret blodsukkerniveau, klare arterier og et stærkt hjerte. Modet til at investere i dit helbred vil vende tilbage. Slut dig til de mennesker, der har taget O’Neills visdom til sig og genvundet deres energi. Start din aften med en enkelt skive løg dyppet i eddike. Mad
Den endelige afsløring
Fermentering med kefir for probiotisk synergi – inspiration venter.
Ansvarsfraskrivelse: Denne artikel er kun til orientering og erstatter ikke professionel lægelig rådgivning.
