Kom gulerødder og vand i en blender.
Bland, indtil det er cremet. Si blandingen i en skål.
Opskrift på immunstyrkende smoothie
Når du har lavet din gulerodsjuice, kan du bruge den til at lave denne lækre smoothie:
Ingredienser:
1 moden, frossen banan
1 kop frossen ananas
1/2 spiseskefuld revet frisk ingefær
1/4 tsk gurkemejepulver
1/2 kop gulerodsjuice
1 spiseskefuld citronsaft
1 kop usødet mandelmælk
Instruktioner:
fortsættes på næste side
