Kylling med pebersquashcreme – frisk, cremet og hurtig at lave! En trin-for-trin familieret, som alle vil elske.

Tips og variationer

Lavkulhydrat: Du kan også servere blomkålsris eller zucchini-nudler i stedet for ris.

Smag: Tilsæt lidt chili eller karry til flødesaucen.

Vegetarisk: Erstat kyllingen med stegte svampe eller tofuterninger.

Kort sagt:

Tilberedningstid: ca. 35 minutter
Antal portioner: 4
Højt protein- og grøntindhold
Måltid i én gryde – minimal opvask!

Se resten på næste side