Brug en mandoline til at skære grøntsagerne jævnt og hurtigt.
For ekstra smag kan du tilføje nogle hakkede friske krydderurter som persille eller timian.
Sørg for at fordele æggeblandingen jævnt for en glat tekstur.
Ernæringsmæssige fordele:
Denne gryderet er fyldt med protein fra æg og pølse og giver en sund dosis vitaminer og mineraler fra de friske grøntsager. Osten tilsætter calcium, hvilket gør det til et nærende og afbalanceret måltid.
Næringsindhold:
Glutenfrit alternativ: Erstat melet med en glutenfri melblanding.
Mælkefrit alternativ: Brug mælkefri cremefraiche og ostalternativer.
Hvorfor du vil elske den:
Denne opskrift er perfekt på grund af dens enkelhed og mættende smag. Kombinationen af velsmagende pølse, friske grøntsager og cremet ost skaber en ret, der både er trøstende og mættende. Det er en fantastisk måde at bruge grøntsager på og er en god mulighed for at forberede måltider.
fortsættes på næste side