Rig på protein fra kikærter og æg. Rig på vitaminer og mineraler fra grøntsager.
Højt fiberindhold for en sund fordøjelse.
Næringsinformation:
Glutenfri (sørg for, at dine havregryn er certificeret glutenfri, hvis du bruger dem)
Højt proteinindhold
Lavt tilsat sukkerindhold
Næringsværdier (pr. portion):
Kalorier: 350
Protein: 15 g
Kulhydrater: 45 g
Kostfibre: 10 g
Sukkerarter: 8 g
Fedt: 10 g
Opbevaring:
Opbevar rester af søde kartoffel-hash browns og kartoffelmos i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage.
Genopvarm i mikrobølgeovnen eller på en stegepande før servering.
Hvorfor du vil elske denne opskrift:
Nem at lave med sunde ingredienser.
Lækker og nærende, perfekt til ethvert måltid.
Alsidig, de kan tilpasses med dine yndlingsurter og krydderier. Konklusion: Disse kikærtebøffer med grøntsager og sød kartoffelpuré er et lækkert og sundt måltid, der er nemt at tilberede og fyldt med smag. Med deres sunde ingredienser og lækre smag vil de helt sikkert blive en favorit i dit hjem. Nyd dem som hovedret eller en solid snack, og nyd fordelene ved denne nærende opskrift.
