Sådan dyrker du jordbær derhjemme uden at skulle gå i supermarkedet. De er meget populære nu.

Jordbær
Afslutningsvis vil vi fortælle dig alle hemmelighederne bag at dyrke jordbær på din altan eller i din have. Du vil holde op med at købe dem på markedet, de er for dyre nu.

Alle fordelene ved jordbær
En af de vigtigste fordele ved jordbær er deres høje indhold af C-vitamin. Faktisk er de blandt de frugter med det rigeste indhold af dette vitamin. En anden stor fordel ved jordbær er de pigmenter, der giver dem deres karakteristiske røde farve. Anthocyaniner fungerer som antioxidanter i menneskekroppen og hjælper med at bremse cellernes aldring.

Jordbær indeholder også mineraler som fosfor, calcium, jern og kalium. Takket være deres fiberindhold og det faktum, at det meste af frugten er vand, er jordbær et godt supplement til en afbalanceret, kaloriefattig kost.

Jordbær
Derfor er jordbær et godt valg, hvis vi ønsker at leve et sundt liv. Husk, at dette også bør være baseret på sunde vaner, såsom at dyrke noget fysisk aktivitet. Derudover bevarer lokalt dyrkede jordbær al deres smag. Du behøver ikke at være professionel for at få en lille høst af denne frugt.

“Resten kan findes på næste side” Klik for at læse mere