Jeg drak sellerijuice i syv dage, og det var dét, der skete – ingen juicer nødvendig!

“Frisk selleri er en god kilde til næringsstoffer med en række vitaminer og mineraler. En kop hakket rå selleri (ca. 100 gram) indeholder cirka:

16,2 kalorier

3,5 gram kulhydrater

0,7 gram protein

0,2 gram hvede

1,6 gram fibre

29,6 mikrogram K-vitamin (37% DV)

453 internationale enheder (9% DV)

36,5 mikrogram folsyre (9% DV)

263 milligram C-vitamin (8% DV)

3,1 milligram C-vitamin (5% DV)

0,1 milligram mangan (5% DV)

Mere information
Juicer
Vitaminer
Vitamin
0,1 milligram B6-vitamin (4% DV)

40,4 milligram calcium (4% DV)

0,1 milligram riboflavin (3% DV)

11,1 milligram magnesium (3% DV)” AQ)

Selleri indeholder også E-vitamin, niacin, pantothensyre, jern, fosfor, zink og selen. »

Gå ikke glip af fortsættelsen på næste side.