Kog blot vand og tilsæt ingefærrod. Lad det simre i cirka 10-15 minutter og lad det køle let af. Filtrer blandingen, tilsæt lidt juice og drik et glas af midlet om morgenen før morgenmad og et glas før aftensmad.
Fordele ved ingefær
Ingefær er sammensat af metal og metalliske elementer, to essentielle ingredienser, fordi det er forbundet med hurtig blodcirkulation. Det hæmmer også den farlige ophobning af kolesterol i leveren, hvilket er afgørende for at forstyrre forskellige vaskulære problemer.
Bedre optagelse af næringsstoffer
Ingefær forbedrer optagelsen af mange essentielle næringsstoffer, fordi det stimulerer udskillelsen af enzymer fra bughulen og kirtlerne i kanalen.
Fortsæt på næste side
Ingefærte
Drikke ingefærte
Denne fantastiske rod har kraftige antibiotiske og helbredende egenskaber, der har vist sig at bekæmpe insekter og infektionssygdomme.
Asiatiske befolkninger har brugt den i hundredvis af år som et effektivt middel mod influenza med fremragende resultater.
En undersøgelse foretaget på University of Maryland School of Medicine har videnskabeligt bevist, at ingefærte er yderst nyttig til behandling af infektionssygdomme og forkølelsessymptomer.
Bedre fordøjelse
Ud over at absorbere næringsstoffer hjælper ingefær med at behandle mavesmerter forårsaget af fordøjelsesbesvær og inflammation. Det er nyttigt mod luft i maven, oppustethed, forstoppelse og understøtter en hurtig fordøjelse.
=Styrk dit system
At spise ingefær dagligt vil give din krop mulighed for at fungere korrekt. Hjælper mod alle former for infektioner, hoste, infektionssygdomme og kroniske sygdomme.
Som vi allerede har nævnt, har ingefær kraftfulde helbredende egenskaber, nyttige fordi de reducerer smerter og inflammation i leddene.
For at se de komplette tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
