Hjemmelavede energibarer – havre, banan og nødder med et strejf af chokolade

Skal barerne bages?
Nej – denne opskrift er no-bake. Bananerne og jordnøddesmørret fungerer som et naturligt bindemiddel.

Kan jeg bruge andre havregryn end havregryn?
Ja, men havregryn eller instant havregryn er bedst. Andre havregryn kan påvirke konsistensen.

Hvad kan jeg erstatte nødder med, hvis jeg har en allergi?
Du kan bruge græskarkerner, solsikkekerner eller helt udelade dem.

Er barerne egnede til børn?
Ja – de er en sund, naturlig snack, selvom det er værd at justere mængden af ​​chokolade eller honning, så den passer til barnets alder.

Ønsker du en printbar PDF-version eller et opskriftsbillede til brug på din blog eller sociale medier?

Se mere på næste side.