Med et indtag på 43 kalorier pr. 100 gram er løg en grøntsag, der er gavnlig i kampen mod fedme.
Et vanddrivende middel og insulinregulator, ideelt til at bekæmpe cellulite. Ifølge konklusionerne af dette videnskabelige eksperiment, der er offentliggjort i tidsskriftet Nutrients, virker løg ved at hæmme dannelsen af fedt takket være dets cysteinsulfoxid.
Alt dette er grunde til at foretrække grøntsager, når man krydrer afbalancerede måltider.
Fordele ved persille
: Persille, en urt i kosten
. For at få en slankere talje er persille en fødevare, der skal prioriteres. Dens lave kalorieindhold og vanddrivende egenskaber hjælper med at eliminere toksiner, der er oplagret i kroppen. Dens høje fiberindhold udløser også en følelse af mæthed, perfekt til at bekæmpe cravings. Ifølge resultaterne af dette videnskabelige in vivo-eksperiment har urten en betydelig indflydelse på kropsvægten. Købmandsforretninger
Fordele ved kål:
Kål, din slankepartner
Kål, spist i supper eller salater, kan være en stærk allieret til vægttab. Dens afbalancerede indhold af fibre, vitaminer og mineraler gør den til en fødevare, der bør foretrækkes under en kaloriefattig diæt. Denne undersøgelse fremhæver, at indtagelse af kålsuppe fører til en reduktion af kropsmasseindekset (BMI).
Hvordan tilbereder jeg min slankesuppe?
For at se afgørende resultater for din figur og dit helbred anbefaler vi at bruge økologiske ingredienser.
Ingredienser:
fortsættes på næste side
