Blomkål er et alternativ til ris og pasta. Den indeholder sulforaphan, som hjælper med at sænke blodsukkerniveauet.
Gulerødder – på trods af deres delikate smag har de et lavt glykæmisk indeks og er rige på beta-caroten.
Zucchini – lavt indhold af vitaminer og fibre, men højt indhold af vand og fibre; Kan bruges i fødevarer.
Grønne bønner – rige på vitaminer og stoffer, der er en kilde til blodsukkerniveauet.
Grønkål – indeholder antioxidanter og C-vitamin, som hjælper med at kontrollere blodsukkerniveauet.
Portvin
Bønner og grønne grøntsager er ikke bare et kosttilskud: de er ægte, naturlige allierede i kampen mod diabetes.
Giv dem regelmæssigt til din krop, og din krop vil takke dig: mere energi, mere stabil tilstand og bedre helbred.
ANNONCE
Denne artikel er kun til orientering. Undgå selvmedicinering, og konsulter altid en læge, før du bruger de yderligere oplysninger i denne tekst. Redaktionen påtager sig intet ansvar for eventuelle konsekvenser og er ikke ansvarlig for eventuelle skader, der opstår som følge af deres brug.
