Man tror ofte, at det at styre sit blodsukkerniveau, sin vægt og sin sukkertrang betyder at give afkald på søde sager. Men med de rigtige ingredienser kan du lave en morgenmad eller snack, der ikke kun tilfredsstiller din søde tand, men også giver dig dyb næring og øger dit stofskifte.

Jordbær er for eksempel rige på antioxidanter, C-vitamin og polyfenoler som ellaginsyre, som har vist sig at have antiinflammatoriske og blodsukkersænkende egenskaber. Græsk yoghurt er en kilde til biologisk værdifuldt protein, som er essentielt for at opretholde en muskelmasse og en mæthedsfornemmelse. Æggehvider giver rent, fedtfrit protein, mens majsstivelse giver kagen struktur uden at flade den ud.

Perfekt til lavglykæmiske diæter, vægttabsdiæter, atleter og alle, der leder efter en sund og nærende snack.

Ernæringsmæssige fordele
til blodsukkerstyring:

fortsættes på næste side