Kog vandet.

Tilsæt den tørrede burrerod og lad den simre forsigtigt i 10-15 minutter.

Dæk teen til og drik den varm.

Tip: Drik 1 eller 2 kopper om dagen for en rensende effekt.

🥗 2. Frisk burrerod (en fremragende kilde til næringsstoffer og fibre)
Instruktioner:

Skræl burreroden og skær den i tynde skiver.
Den kan tilsættes wokretter, supper og salater for en delikat, jordagtig smag.

Tip: Den passer godt til gulerødder, svampe og ingefær.

💊 3. Burrerodstinktur (ideel til langvarig brug)
Ingredienser:

1 kop hakket frisk burrerod
2 kopper vodka eller æblecidereddike
Instruktioner:

Placer burreroden i en ren krukke og hæld vodka/eddike over.

Dæk krukken til og opbevar den et køligt, mørkt sted i 4-6 uger.

Si og tag 1-2 teskefulde dagligt efter behov.

💡Tip: Denne tinktur kan tilsættes te eller vand for at styrke dit immunforsvar.

Læs mere på næste side

Se resten på næste side