Naturlig opskrift på sunde arterier
Ingredienser:
2 citroner (helst økologiske, med skræl)
2 fed hvidløg
1 stykke frisk ingefær, 1,2 cm (valgfrit, men anbefalet)
1 liter mineralvand
Tilberedning:
Vask citronerne grundigt, især hvis de ikke er økologiske. For at fjerne pesticider, læg dem i blød i vand med en spiseskefuld bagepulver i 45 minutter.
Skær citronerne i halve og pres saften.
Knus hvidløgsfeddene og riv den friske ingefær.
Bring vandet i kog i en gryde og tilsæt resten af citronskallen (revet).
Rør hvidløg og ingefær i, læg låg på og tag gryden af varmen.
Lad blandingen hvile i 20 minutter, si blandingen, tilsæt citronsaft og opbevar i et glas i køleskabet.
Sådan bruger du denne drik?
Drik 150-200 ml hver morgen på tom mave i 10-14 dage. Hold derefter en 10-dages pause, før du fortsætter, hvis det er nødvendigt. Hvis drikken virker for syrlig, kan du fortynde den med en lille mængde vand.
Advarsel: Hvis du lider af forhøjet blodtryk, skal du undgå at tilsætte ingefær til opskriften.
Fortsættes på næste side
