Bedre forebyggelse end helbredelse! Her er nogle tips til at reducere risikoen:

• • Regelmæssigt overvåge dit blodtryk og kolesterol.
  • Begræns forbruget af salt, alkohol og tobak.
  • Engagere sig i regelmæssig fysisk aktivitet.
  • Spis en afbalanceret kost, rig på frugt, grøntsager og omega-3.
  • Håndtering af stress og få nok søvn.

Ved at være opmærksom på din krops signaler og vedtage en sund livsstil reducerer du din slagtilfælde risiko betydeligt.

Vær forsigtig og pas på dig selv!