6. Langsomt helende sår
Højt blodsukkerniveau påvirker blodgennemstrømningen og forsinker helingsprocessen.
Hvis små snitsår eller vabler tager lang tid om at hele, kan dette være et advarselstegn.
7. Tør, revnet hud
Diabetes kan påvirke svedkirtlerne og forårsage alvorlig tørhed, afskalning og revner i huden på dine fødder.
8. Hævede fødder
Dårlig blodcirkulation og væskeretention – begge tilstande forbundet med diabetes – kan forårsage hævelse i dine fødder og ankler.
9. Hyppige fodkramper
Dårlig blodcirkulation eller nervedysfunktion på grund af højt blodsukker kan udløse kramper, især om natten.
10. Mørkfarvning af huden omkring dine ankler
En tilstand kaldet acanthosis nigricans, ofte forbundet med insulinresistens, kan forårsage mørkfarvning eller fortykkelse af huden.
11. Ændringer i neglefarve
Gule eller sprøde tånegle kan indikere en svampeinfektion, som er mere almindelig hos personer med højt blodsukkerniveau.
12. Hårtab på fødder og tæer
Nedsat blodgennemstrømning kan forårsage hårtab på underben, fødder og tæer – ofte et tidligt advarselstegn på kredsløbsproblemer.
For at se de komplette tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.
