Tilberedning:
Kom alle ingredienserne i en skål og bland dem sammen, undtagen eddiken.
Hæld blandingen i et glas.
Hæld æblecidereddiken i og fyld glasset helt. Det er bedst, hvis glasset er 2/3 fyldt med tørre ingredienser, og resten er fyldt med eddike.
Luk tæt og rør.
Opbevar glasset et køligt og tørt sted i to uger. Rør godt flere gange om dagen.
Efter 14 dage sies blandingen, eller endnu bedre, tilsæt osteklæde for at adskille saften godt.
Brug de resterende tørre ingredienser i madlavning.
Din tonic er klar til brug. Du behøver ikke at opbevare den i køleskabet. Den holder længe.
Bonustip: Du kan også bruge den i madlavning – bland den med en lille mængde olivenolie og brug den som salatdressing eller i en gryderet.
Dosering:
Advarsel: Smagen er meget stærk!
Ekstra tip: Spis en skive appelsin, citron eller lime efter at have taget tonicen for at lindre den brændende fornemmelse.
Gurgle og synk.
Fortynd ikke med vand, da dette vil reducere effektiviteten.
Tag en spiseskefuld om dagen for at styrke dit immunforsvar og bekæmpe forkølelse.
Øg dosis hver dag, indtil du når én dosis om dagen.
Hvis du kæmper med en mere alvorlig sygdom eller infektion, skal du tage en spiseskefuld boosteren 5-6 gange om dagen.
Det er sikkert for gravide kvinder og børn (brug små doser), da ingredienserne er naturlige og ikke indeholder toksiner.
Sundhedsmæssige fordele
Køb vitaminer og kosttilskud
Hvidløg er et kraftigt antibiotikum med en bred vifte af fordele. I modsætning til kemiske antibiotika, der dræber millioner af bakterier, som din krop har brug for, er det kun rettet mod patogene bakterier og mikroorganismer. Hvidløg stimulerer og øger også antallet af sunde bakterier. Det er et kraftigt svampedræbende middel, der ødelægger alle antigener, patogener og patogene mikroorganismer.
Løg er hvidløgs nærmeste slægtninge og har en lignende, men mildere effekt. Sammen danner de en meget effektiv duo.
Alternativer til antibiotika
Peberrod er en kraftig urt, der er effektiv mod bihule- og lungeproblemer. Det åbner bihulerne og stimulerer blodcirkulationen i de områder, hvor forkølelse og influenza normalt starter, som de fleste læger ville sige.
Ingefær har kraftige antiinflammatoriske egenskaber og er et fremragende kredsløbsstimulerende middel.
