Hvid morbær er en naturlig kilde til fibre, som hjælper med fordøjelsen og tarmfunktionen.
Dens pektin og organiske syrer fremmer sund afføring og kan understøtte bedre optagelse af næringsstoffer.
7. Understøtter hud- og hårsundhed:
I traditionel kinesisk medicin menes hvid morbær at hjælpe med problemer som hårtab, svimmelhed og ringen for ørerne.
Takket være dets antioxidantindhold kan det også hjælpe med at reducere tegn på hudens ældning og fremme hovedbundens sundhed.
Ernæringsmæssige højdepunkter:
Hvide morbærblade og bær indeholder en række gavnlige næringsstoffer, herunder:
C-vitamin til immunforsvar og vævsreparation
B-vitamin til at understøtte energi og hjernesundhed
Fiber og pektin til fordøjelsesstøtte
Polyfenoler og flavonoider, der fungerer som antioxidanter
Resveratrol med antiinflammatoriske og antitumoregenskaber
Caroten og organiske syrer til stofskifte og hudvelvære
Hvad undersøgelser siger:
Forskning understøtter brugen af hvid morbær til at reducere fastende blodsukker og forbedre insulinfølsomheden.
En undersøgelse udført ved University of Texas fremhævede tilstedeværelsen af resveratrol i morbær og forbandt det med hjertebeskyttelse og potentielle kræftbekæmpende egenskaber.
Andre undersøgelser støtter også dets kolesterolsænkende og antiinflammatoriske virkninger, selvom størstedelen af forskningen fokuserer på dets indvirkning på blodsukkeret.
