✨🥣 “Spis og tab dig”? Mission accepteret – og lækker! Zucchini-suppe er virkelig en glemt skat, let som en fjer, rig pĂĄ fibre og perfekt til vægttab uden frustration. Den varmer, nærer, fugter… og alt sammen uden overskydende kalorier! Ingredienser: 2 mellemstore zucchini (skĂĄret i skiver) 1 løg eller 1 porre 1 fed hvidløg (valgfrit) … Read more
Denne ekstraordinære opskrift pĂĄ tyrkiske zucchinifritter forvandler almindelig zucchini til en gylden, sprød delikatesse, der kan konkurrere med smagen af ​​kød. Denne hemmelige familieopskrift er gĂĄet i arv gennem generationer og skaber utroligt lækre fritter, sprøde pĂĄ ydersiden og bløde pĂĄ indersiden, der vil overraske selv den mest skeptiske. Ingredienser Til at blanchere zucchinien: 3 … Read more
Denne grøntsagspasta er en af ​​de bedste, jeg nogensinde har lavet. Rig pĂĄ friske grøntsager og pakket ind i en blød, sprød skorpe, den er perfekt til ethvert mĂĄltid. Jeg hĂĄber, du nyder at lave den lige sĂĄ meget som jeg gjorde. SĂĄ er vi i gang! Samlet tilberedningstid Samlet tid: 1 time og 30 … Read more
Ingredienser: 3 løg (2 til kogning, 1 til stegning) 4 fed hvidløg (2 til kogning, 2 til bouillon) 2 gulerødder (1 til kogning, 1 til stegning) Vand Sort peber Olivenolie 2 stilke selleri 1 dĂĄse hakkede tomater 2 dĂĄser hvide bønner Basilikum Salt Sort peber Solsikkeolie Rosmarin Persille 100-130 g smør 50 g hĂĄrd ost … Read more
Dette smagfulde fyldte auberginebrød kombinerer de rige smagsnuancer af ristet aubergine med et cremet ostefyld, hvilket skaber en solid vegetarisk ret, der er perfekt til familiemĂĄltider eller underholdning. Dens smukke gyldne skorpe og smeltede ostetopping gør denne ret lige sĂĄ appetitlig, som den er lækker. Ingredienser Til auberginen: 1 stor aubergine (ca. 500 g) 2 … Read more
Kyllingefilet med tomat- og grøntsagssauce er en lækker og behagelig ret, der kombinerer smagen af ​​mør kylling, en smagfuld tomatsauce og friske grøntsager. Denne opskrift er nem at lave og perfekt til en familiemiddag eller en særlig sammenkomst. Kombinationen af ​​ingredienser gør den bĂĄde smagfuld og nærende, hvilket sikrer et tilfredsstillende mĂĄltid for alle. Hvorfor … Read more
Zucchini-quiche uden skorpe er en sund ret, der kombinerer smagen af ​​friske grøntsager og velsmagende ost i en simpel og nem opskrift. Denne quiche er perfekt til morgenmad, brunch eller en hurtig middag. Dens lette tekstur og lækre smag gør den til en favorit hos hele familien. Da den ikke har skorpe, er den ogsĂĄ … Read more
Ingredienser: 2 plader butterdej (færdig, i køleskabet) 300 g hakket oksekød 1 løg 1 fed hvidløg 6-8 cherrytomater 150 g mozzarellaost (revet) 50 g gul ost (f.eks. Gouda) 1 spiseskefuld tomatpurĂ© 1 tsk tørret oregano 1 tsk tørret basilikum salt og peber efter smag 1 æg til pensling frisk basilikum til pynt Tilberedning: Sauter det finthakkede … Read more
Ingredienser: 4 mellemstore kartofler, skrællede og skåret i skiver eller tern 1 hakket løg 250 g spinat, vasket og grofthakket 4 hønseæg 100 g blød flødeost 150 g revet hård mozzarella Vegetarolie Salt efter smag fortsættes på næste side
Ingredienser: – 1 broccolihoved, delt i buketter 🥦 – 1 rød peberfrugt, i tern 🌶️ – 1 gul peberfrugt, i tern 🌶️ – 1 orange peberfrugt, i tern 🌶️ – 1 gulerod, revet 🥕 – 1 squash, i skiver 🥒 – 2,5 dl cherrytomater, halverede 🍅 – 2 fed hvidløg, finthakkede 🧄 – 2,5 dl … Read more