Blodsukkeret falder øjeblikkeligt! Denne opskrift er en sand perle!

Frugter med et lavt glykæmisk indeks, såsom æbler, pærer, blåbær, kiwi eller jordbær, er det bedste valg. Du kan kombinere dem med chiafrø for at skabe en velsmagende og sund snack.

5. Kan denne snack gives til børn?

Ja, denne sunde snack kan være en god mulighed for børn, især som et alternativ til forarbejdede slik. Husk dog at justere ingredienserne til deres alder, for eksempel at reducere mængden af ​​kanel.

Med disse enkle ingredienser kan du lave en naturlig snack, der hjælper med at opretholde et stabilt blodsukkerniveau og forsyne kroppen med værdifulde næringsstoffer.