Vi kender alle hvidløg til at krydre mad og nelliker til at give smag til desserter … Men sammen? Disse to skatte fra spisekammeret gemmer på et ældgammelt husråd, der er gået i arv fra generation til generation. En simpel og økonomisk blanding med interessante fordele for vores daglige velvære.
En duo med flere fordele
- Hvidløg , som siden oldtiden har været kendt for sine stimulerende og beskyttende egenskaber, tilskrives virkninger på:
- fordøjelseskomfort
- immunsystemets vitalitet,
- god blodcirkulation.
- Nelliker er derimod en reel kilde. Takket være eugenol, en naturligt forekommende forbindelse, er de traditionelt blevet brugt til at:
- til at lindre mindre fordøjelsesproblemer,
- for at understøtte tarmbalancen,
- at lindre visse ubehag.
Hvad kan denne blanding bruges til dagligt?
- Styrkelse af det naturlige forsvar: nyttig under sæsonbestemte ændringer eller perioder med midlertidig træthed.
- Fordøjelsesstøtte: hvidløg og nelliker hjælper skånsomt kroppen med at fordøje bedre efter et tungt måltid.
- Bidrager til kardiovaskulær velvære: Hvidløg, kendt for at fremme god blodcirkulation, indgår undertiden i skånsomme sundhedspraksisser.
- Energibesparelse: Takket være deres antioxidanter bør disse to ingredienser bidrage til at begrænse virkningerne af oxidativ stress.
- Tilbyd et beroligende lille aftenritual: at indtage denne naturlige blanding om aftenen kan også have en beroligende effekt inden sengetid.
Sådan tilbereder du det derhjemme
Ingen særlig erfaring kræves! Her er en simpel procedure:
Mad
