admin
Ingredienser (til ca. 16 barer): 1,5 kop granola eller havregryn (f.eks. Sante, Kupiec) ½ kop hakkede nødder (valnødder, hasselnødder, mandler) ⅓ kop rosiner, tranebær eller hakkede dadler ¼ kop solsikke- eller græskarkerner ⅓ kop honning eller ahornsirup (valgfrit) 1-2 spsk jordnøddesmør (til topping) 100 g mørk eller mælkechokolade Tilberedning:
Basisingredienser (til 1 stor gryde) Bouillon: 2 liter grøntsags- eller benbouillon 3 fed hvidløg (hakket) 2 cm frisk ingefær (revet) 1 tsk gurkemeje ½ tsk spidskommen (valgfrit) Grøntsager: 2 håndfulde grønkål eller spinat 1 squash 1 gulerod 1 rødbede 1 sød kartoffel 1 stykke græskar eller pastinak Tilbehør:
Ingredienser: 300 g friske jordbær 180 g hvedemel (type 450-500) 150 g sukker 120 g smør (smeltet og afkølet) 3 æg 1 tsk bagepulver en knivspids salt valgfrit: flormelis til at drysse med Tilberedning:
2-dages ultimativ fedtforbrændende detox-drik Denne kraftfulde detox-drik kombinerer stofskiftefremmende ingredienser, der arbejder synergistisk for at fremme naturlig fedtforbrænding og fordøjelsessundhed. Med enzymrige frugter og termogene urter optimerer denne udrensning kroppens naturlige afgiftningsprocesser, samtidig med at den fremmer sund vægtkontrol. Ingredienser Til urtetebasen: 1 stor frisk citron (ca. 60 g) 1 håndfuld frisk citrongræs (ca. 30 … Read more
De hurtigste æblekager i verden, som jeg laver to gange om ugen. Ingredienser: Kære venner, hvis I kan lide opskriften, så skriv endelig en kommentar! Dej 2 æg 100 g sukker 8 g vaniljesukker 100 g blødt smør 350 g mel 16 g bagepulver Frugt 2-3 æbler Valgfrit Hakkede mandler Flormelis eller flormelis og kanel … Read more
Ingredienser: 1 stort æble (revet på et stort rivejern) 1 æg 3 spsk tyk yoghurt naturel 1 spsk vaniljesukker ½ tsk bagepulver Bagning 1 kop hvedemel (type 450 eller 500) Olie til stegning Puldermelis eller flormelis Til drys Forberedelse:
Ingredienser: 250 g mel 3 æg 500 ml mælk 2 spsk sukker 1 pose vaniljesukker (eller 1 tsk vaniljeekstrakt) 1 knivspids salt 1 spsk smeltet olie eller smør Smeltet chokolade eller chokoladesauce til pynt Tilberedning:
Ingredienser: 15 store svampe 🍄 300 g hakket oksekød 🍖 1 æg 🥚 2 fed hvidløg (hakket) 🧄 1 løg (hakket) 🧅 50 g revet ost 🧀 Salt og peber efter smag 🧂 Olivenolie til stegning 🛢️ Tilberedning: Forbered svampene:
Ingredienser: – 2 æg – 500 ml mælk – 250 g hvedemel – 50 g smeltet smør – 1 spsk sukker – En knivspids salt – Smør til stegning – Flormelis eller citronskiver til servering (valgfrit) Instruktioner:
Ingredienser: Til laksen: 2 laksefileter (ca. 170 g hver) Saft af 1 citron 1 spiseskefuld hakket frisk dild 1 spiseskefuld hakket frisk persille 2 fed hvidløg, hakket 1 spiseskefuld olivenolie Salt og peber efter smag Til quinoaskålen: 2 dl skyllet quinoa 5 dl vand eller grøntsager bouillon 1 avocado, i skiver 1 agurk, i tern … Read more