admin

 Ingredienser:  1 pakke butterdej (færdig, kold)  6 skiver skinke (f.eks. dåse eller kalkun)  6 skiver gul ost (f.eks. Gouda, Edam eller Cheddar)  1 æg (til pensling)  valgfrit: Herbes de Provence eller timian

Ingredienser: 400 g kyllingefilet, skåret i strimler 2 spsk olivenolie salt og peber efter smag 250 g pasta (f.eks. penne, tagliatelle eller fusilli) 1 løg, finthakket 2 fed hvidløg, presset 200 ml 30% fløde 100 ml kyllingebouillon 80 g revet parmesanost 1 tsk tørret oregano eller blandede italienske krydderurter frisk persille til drys (valgfrit) Instruktioner:

Ingredienser: Kære venner, hvis I kunne lide opskriften, så skriv en kommentar! 450 g crème fraîche 1 kg hakket kød 5 løg 400 g pasta 450 ml mælk 3 peberfrugter 1 dåse tomater 2 dåser majs 2 dåser champignoner Revet ost 200 g flødeost Tilberedning:

Ingredienser: 1 mellemstort æble 1 lille pære 1 spiseskefuld chiafrø 1/2 tsk stødt kanel Saft af 1/2 citron 1 tsk honning (valgfrit) En håndfuld nødder eller mandler (valgfrit) Instruktioner: Vask, skræl (hvis nødvendigt), og hak frugten i små stykker. Bland den hakkede frugt med citronsaft i en skål for at forhindre bruning. Tilsæt chiafrø og stødt … Read more

Ingredienser 1 kop havregryn (130 g) 1 kop yoghurt naturel (250 ml) 2 æg 2 spsk honning eller sirup (ca. 50 g) 2 gulerødder, finrevet (300 g) 2 æbler, skrællede og revne (320 g) Valnødder, efter smag, til pynt Trin-for-trin instruktioner 1. Tilbered havre- og yoghurtblandingen Start med at blande havregryn og yoghurt naturel i en … Read more

Ingredienser  – 2 kopper (200 g) havregryn, malet i en blender – 1 tsk bagepulver – 1 kop (240 ml) mælk efter eget valg – 1 gulerod, revet – 9 tørrede abrikoser, skyllet i varmt vand og hakket – ​​4 spsk rosiner, skyllet i varmt vand – 1 æble, revet Instruktioner 

Ingredienser (til ca. 16 barer): 1,5 kop granola eller havregryn (f.eks. Sante, Kupiec)  ½ kop hakkede nødder (valnødder, hasselnødder, mandler)  ⅓ kop rosiner, tranebær eller hakkede dadler  ¼ kop solsikke- eller græskarkerner  ⅓ kop honning eller ahornsirup  (valgfrit) 1-2 spsk jordnøddesmør  (til topping) 100 g mørk eller mælkechokolade  Tilberedning:

 Basisingredienser (til 1 stor gryde)  Bouillon: 2 liter grøntsags- eller benbouillon 3 fed hvidløg (hakket) 2 cm frisk ingefær (revet) 1 tsk gurkemeje ½ tsk spidskommen (valgfrit)  Grøntsager: 2 håndfulde grønkål eller spinat 1 squash 1 gulerod 1 rødbede 1 sød kartoffel 1 stykke græskar eller pastinak  Tilbehør:

 Ingredienser: 300 g friske jordbær 180 g hvedemel (type 450-500) 150 g sukker 120 g smør (smeltet og afkølet) 3 æg 1 tsk bagepulver en knivspids salt valgfrit: flormelis til at drysse med   Tilberedning:

2-dages ultimativ fedtforbrændende detox-drik Denne kraftfulde detox-drik kombinerer stofskiftefremmende ingredienser, der arbejder synergistisk for at fremme naturlig fedtforbrænding og fordøjelsessundhed. Med enzymrige frugter og termogene urter optimerer denne udrensning kroppens naturlige afgiftningsprocesser, samtidig med at den fremmer sund vægtkontrol. Ingredienser Til urtetebasen: 1 stor frisk citron (ca. 60 g) 1 håndfuld frisk citrongræs (ca. 30 … Read more