Maveproblemer såsom luft i maven eller kramper kan lindres med æblecidereddike. For at lindre disse symptomer kan du blande en teskefuld eddike i et glas varmt vand og drikke det inden sengetid.
9. Sænker blodsukkerniveauet
Højt blodsukker er en almindelig årsag til søvnløshed. Æblecidereddike øger insulinfølsomheden og hjælper dermed med at sænke blodsukkerniveauet. For at stabilisere dit blodsukker kan du indtage to teskefulde eddike inden sengetid. Men hvis du er i behandling for diabetes, bør du konsultere din læge, før du bruger eddike.
10. Reducerer natkramper
Natkramper, som ofte skyldes mangel på kalium, kan lindres med æblecidereddike, som er rig på dette mineral. For at forhindre disse kramper kan du blande to spiseskefulde eddike i et glas varmt vand og drikke det inden sengetid.
Se resten på næste side
