Alt dette på én gang! Kun 300 kalorier, pasta og avocadosalat – et sundt og mættende måltid.

Tilberedning:

Kog først pastaen (f.eks. farfalle) i saltet vand efter anvisningen på pakken, hæld vandet fra og lad den køle af.

Vask og halver derefter tomaterne. Skræl et halvt løg og skær det i ringe.

Vask og centrifuger derefter rucolaen, og riv den derefter i mundrette stykker.

Skær avocadoen i halve, skræl den angivne mængde og skær den i mundrette stykker.

Vask og riv derefter basilikumen i små stykker. Vask og halver citronen, pres saften fra den ene halvdel, og skær den anden halvdel i skiver. Halvér derefter skiverne igen. … Bland derefter alle ingredienserne i en skål. Pisk eddike, olie, 1-2 spiseskefulde citronsaft, lidt vand, salt og peber sammen, og hæld det over de andre ingredienser i skålen.

Anret nu pasta- og tomatsalaten med avocado på en tallerken og pynt med citronskiver.

Velbekomme!