Slankende, nærende og fedtfri dessert: Klar på 4 minutter
Det er ofte en opfattelse, at søde sager skal opgives for at kontrollere blodsukker, vægt og sukkertrang. Men med de rigtige ingredienser kan du lave en morgenmad eller snack, der ikke kun tilfredsstiller din søde tand, men også giver dyb næring og øger dit stofskifte.

Jordbær er for eksempel rige på antioxidanter, C-vitamin og polyfenoler såsom ellaginsyre, som har dokumenterede antiinflammatoriske og blodsukkersænkende egenskaber. Græsk yoghurt er en proteinkilde med en høj biologisk værdi, hvilket er vigtigt for at opretholde muskelmasse og føle sig mæt. Æggehvider giver rent, fedtfrit protein, mens majsstivelse giver struktur uden at tynge kagen.

Perfekt til dem på lavglykæmiske diæter, vægttabsdiæter, atleter og alle, der leder efter en sund og nærende snack.
Ernæringsmæssige fordele

se resten på næste side

Se resten på næste side