Dine fødder kan afsløre meget om dit helbred – især når det kommer til dit blodsukkerniveau. Diabetes udvikler sig ofte langsomt, og mange tidlige symptomer viser sig i dine fødder længe før du får diagnosen.

Fordi nerverne og blodkarrene i dine fødder er så følsomme, kan enhver ændring i dit blodsukkerniveau udløse mærkbare symptomer.

Køb vitaminer og kosttilskud
Her er 12 fodsymptomer, der kan indikere højt blodsukker eller de tidlige stadier af diabetes.

1. Prikken eller “prikken og stikken”
Højt blodsukker kan skade nerver, især i dine fødder.

Hvis du ofte oplever prikken, prikken og stikken eller en mild elektrisk fornemmelse, kan dette være et symptom på diabetisk neuropati.

2. Følelsesløshed
Tab af følelse i dine fødder eller tæer er et af de mest almindelige tidlige tegn på nerveskader forårsaget af højt blodsukker.

3. Brændende fornemmelse
En varm, brændende fornemmelse i dine fødder – især om natten – er en stærk indikator for diabetesrelateret stress.

4. Kolde fødder
Dårlig blodcirkulation forårsaget af højt blodsukkerniveau kan få dine fødder til at føles usædvanligt kolde, selvom resten af din krop føles varm.

For at se de komplette tilberedningstider, gå til næste side eller klik på knappen Åbn (>), og glem ikke at DELE med dine Facebook-venner.